1.请问西安和华山天气情况?

2.爬华山需要注意什么?

陕西华山风景区天气预报_陕西省华山风景旅游区天气预报

去华山,现在去的话还可以不算很冷,门票以前是100元,最近我去的时候没票涨到120了,不过去了不要忘记带学生证,这个很管用的,能优惠一半的价格,哈哈,我现在已经不是学生了,去了带的学生证还是过期的,他们都没仔细看,就优惠了一半的价格,去的时候注意看看天气预报,要看华山的天气预报,最好选个天气比较好的晚上去爬山,要不现在4月多,天气不好的晚上风大的很,会吹的你十分难受的,如果天气好的晚上风很小,而且也不热,爬山很舒服,但是要注意的是晚上爬山,把时间好是最重要的,华山的最高海拔(南峰)2156米高,但是从山下爬完全程,动作快的需要5个小时,动作慢的(走走歇歇的)也需要6-7个小时,所以不要上去的太早,一般看日出是在东峰的观日台,那里效果会比较好些,日出时间一般是5点半,若是你上去太早的话在东峰上会比较冷,虽然有军大衣租,我一般上山是卡点上的,我一般9点多才从山下走了,其实你走的早点也可以,我9点多去山下开始爬山,我吧时间卡好,到东峰刚好5点,休息半个小时,太阳就出来了,可以看日出了,哈哈~

下面回答你第2个问题,你要是早上7点多到西安的话,有两种方式可以到华山,坐火车或者汽车都可以,我建议你坐火车,因为比较快也比较便宜,坐火车的话最好提前一天买西安到华山的火车票,每位11元,大概2个小时就到华山,提前买票还有座位呢。 但是火车不能直接到华山底下,下火车后会有当地的出租车问你去不去华山的,一般情况下还是可以坐出租车去的,价钱还算合理,他们要价是20元把你拉到华山脚下,但是如果你够运气能在火车站附近看见中巴车就更好了,好像一个人才3元,就可以到华山脚下。

如果你从西安坐汽车去华山的话也可以,就是稍微贵点,而且要等的时间较长,他们的车不拉满人是不会发车的,每位是32元,途中一般不会停,连个上厕所的时间都没有,哈哈,想上就忍着,死机一般不停车的,比火车稍微慢一点,中间得2个半小时。但是汽车的好处就是直接拉到华山脚下,呵呵~火车OR汽车,you choice you like!~坐火车要比汽车安全一些,我去了9次华山,我只坐了1次汽车,下来每次都是坐火车的。

我建议你坐车的时候在下午5点到6点,这样到华山时间就刚好可以爬山的时间了。

去华山需要带上,毛巾,雨伞,手电筒,衣服穿棉的(吸汗),裤子穿宽松的,鞋一定要是运动鞋,数码相机,充足的睡眠,带些吃的东西以及高热量的东西,小零食就不必带了,累赘,带点管饱的,吃的东西不必带很多,饮料或者水更不能多带,因为华山很陡,而且山上也有卖水和吃的东西,就是稍微贵一些,这个不要紧,因为你爬山为了省个几块钱的水钱而吧自己累到体力透支实在不划算,因为你还要留够足够多的体力为早上玩其他的峰做准备呢,在山上买东西的时候最好看看生产日期,因为山上的东西都是挑山工挑上去的,而且贵买的人不多,时间一长害怕过期,喝了过期的水会拉肚子,我曾静就买过过期的水,最后发现了,店主给我吧钱退了。建议一个人带2瓶500毫升的水就可以了,上山的时候水不要喝太多,要不多肾有压力,没上多久就会出很多汗,会析出很多盐分到时候吧身体里的营养成分过量流失的话不好补充,你就会很快感觉疲劳的,所以建议渴了在喝。 我就说这么多吧,不知道我的回答你是否满意。呵呵~~

预祝你们上山愉快!~~ 华山的白天景色壮观,风景秀丽,记得要带上相机哦~

请问西安和华山天气情况?

华山旅游全攻略

华山位于陕西省华阴市境内,总面积148平方公里。华山南依秦岭,北瞰黄渭,东控崤函、晋板,西望古都长安,是闻名海内外的风景名胜区。

华山精华景区

华山峪景区:它包括古华山道沿途各景点,如五里关、莎萝坪、毛女洞、青柯坪、北斗坪、回心石、千尺、百尺峡、老君犁沟、卧牛石仙境等,也就是通常所说的“自古华山一条路”。

云台景区:北峰是云台景区的主要景观。它海拔1614米,为华山主峰之一,因位置居北得名。又因其四面悬空,独秀云表,有若云台,所以又叫 “云台峰”。绝顶处有一平台,原建有倚云亭,现留有遗址,是观望华山三峰和苍龙岭的好地方。云台景区景观有擦耳崖、白云峰、梁张山、上天梯、日月崖、三元洞、御道等。

朝阳景区:东峰又叫朝阳峰,海拔2090米,是华山主峰之一,因位置居东得名。峰顶有一平台,居高临险,视野开阔,是著名的观日出的地方,人称朝阳台。东峰有景观数十余处,位于东石楼峰侧的崖壁上有天然石纹,像一巨型掌印,这就是被列为关中八景之首的华岳仙掌。此外,东峰还有青龙潭、甘露池、三茅洞、清虚洞、八景宫、太极东元门等。中峰居东、西、南三峰中央,是依附在东峰西侧的一座小峰,古时曾把它算作东峰一部分,今人将它列为华山五座主峰之一。峰上林木葱茏,环境清幽,奇花异草多不知名,游人穿行其中,香满襟袖。峰头有道舍名玉女祠,传说是春秋时秦穆公女弄玉的修身之地,因此此峰又被称为玉女峰。

落雁景区:南峰是华山最高峰,它海拔2160.5米,也是五岳最高峰,由落雁峰、松桧峰、孝子峰三峰组成,整体峰势像一把圈椅,三个峰顶恰似一尊面北而坐的巨人。登上南峰绝顶,顿感天近咫尺,星斗可摘。举目环视,但见群山起伏,苍苍莽莽,黄河渭水如丝如缕,漠漠平原如帛如绵,尽收眼底。除此之外,落雁景区还有华山极顶、长空栈道、炼丹炉、升表台等著名景观。

莲花景区:西峰海拔2082米,是华山主峰之一,因位置居西得名。又因峰巅有巨石形状好似花瓣,古代文人多称其为莲花瓣、芙蓉峰。西峰为一块完整巨石,浑然天成。西北绝崖千仗,似刀削锯截,其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表。因此古人常把华山叫莲山。

登西峰极目远眺,四周群山起伏,云霞四披,周野屏开,黄渭曲流,置身其中若入仙乡神府,万种俗念,一扫而空。西峰南崖有山脊与南峰相连,脊长 300余米,石色苍黛,形态好像一条屈缩的巨龙,人称为屈岭,也称小苍龙岭,是华山著名的险道之一。西峰上景观俯拾皆是,有翠云宫、莲花洞、巨灵足、斧劈石、舍身崖等,并伴有许多美丽的神话传说,其中尤以沉香劈山救母的故事流传最广。

五云峰景区:五云峰是一纵向山岭,上苍龙岭,过八公龛便到五云峰,登上主峰的道路在岭上千回百折,意境多变,出神入化,颇具景致。五云峰景点以奇石古松为要,主要有八公龛、上马石、五老松、夫妻松、卧虎松、锦鸡守玉函等。

华山旅游游程安排

西安到华山约120公里,交通:在西安城东客运站有发往华山的旅游专车,发车都比较准时,火车站东广场的停车场也有发往华山的游1路,早晨7点发车,晚上5点返,过华山西门停在华山东门停车场。 大约2个小时钟头就可到达华山。

一日游:早上西安出发,约10点抵达华山,开始爬山,北峰,东峰,环游南峰、西峰,返回金锁关沿原路下山。体力好的人可以,也要10个小时左右。体力一般的最好是选择乘坐缆车往返。

二日游:第一天早晨游览玉泉院后登山,经北峰而上至金锁关。然后有两种安排:一是由三峰口行至岳官或西峰,安排好食宿,游览西峰诸景、赏夕阳晚霞;第二天清晨,于西峰顶或南峰顶观日出,遍游南峰、东峰、中疑,返回金锁关,沿原路下山。二是自三峰口南行,游览中峰诸景后,在中峰或迎阳洞或东峰下榻。第二天游东西南峰后回金锁关,沿原路下山。(注:方案一适用于黄昏前抵达峰顶者,方案二适用于黄昏后抵达峰顶者。)

一日游:由东山门乘汽车至黄甫峪瓦庙沟乘索道至北峰。游览北峰及附近诸景,再力所能及地向三峰步行游览。黄昏前返回北峰,乘索道、汽车出山。

二日游:第一天乘汽车、索道上至北峰。游云台峰、苍龙岭及沿线诸景,至金锁关,夜宿西峰或东峰具体情况同步行二日游。第二天观日出后,环游三峰区,再经金锁关下至北峰,乘索道、汽车下山。

乘火车:华山站下即可,乘公交3元即到景区(或至西安后转车)。

门票:100元,、军人免费。对持有寿星证者,可优惠至50元,索道单程60元,来回110元。上山中巴10元,往返20元。

华山旅游备忘

气候华山上四季景色不同,气候各异。一般山顶上的气候比山脚下低10摄氏度左右。春季,山顶上多雨雾,常常形成云海,所以请随时注意天气预报。夏季气温较高,有时可达三十八九摄氏度,能见度强,可看到日景和山间瀑布。秋季,温度适中,能见度强,可看到日景和山间瀑布。秋季,温度适中,是登山的最佳季节。冬季山上多雪,山势更显挺拔。

携带哪些东西:即便是春季登山,也要带着防寒衣;夜间要带上手电筒,华山以险著称,行李以轻便为宜;老年人要自带拐杖、手套;雨天须带伞,登山耗费体力,可在山下买水,也可自带。

华山特色小吃:除其他陕、粤、川各大菜系外,下列特色小吃定会让你流连忘返:凉皮、凉粉、锅贴、大刀面、豆腐脑、干馍、锅盔、紫卷、菜团、旋面、炉齿面、油糕、黄河鲇鱼等。

另外,在东、西、南、中峰还有东峰饭店、中峰饭店、西峰饭店、南天门饭店等各类档次不同的国有接待饭店。

华山旅游行程:

华山自古一条道,华山天下第一险。智取华山,华山论剑,五岳归来不看山,华山归来不看岳,难道这些理由都不能让你去吗?华山以险著称。分为五峰,东西南北中,最高处为南峰。西峰为传说沉香劈山救母之地。强烈建议游玩。坐火车华山站下。 华山夏季雨量渐长,但山上转瞬即晴;相对湿度最大 。参考的登山时间表及线路: 华山山脚(下车地点)→(7分钟)玉泉院→(15分钟)华山牌坊→(5分钟)五龙桥(售票处)→(30分钟)鱼石→(20分钟)五里关→(15分钟)石门→(25分钟)毛女洞→(15分钟)云门→(10分钟)回心石→(10分钟)千尺幢→(15分钟)百尺峡→(25分钟)擦耳石→(5分钟)天梯→(5分钟)御道(苍龙岭)→(25分钟)金锁关→(8分钟)五云峰→(15分钟)迎阳洞→(5分钟)朝阳峰(东峰)→(35分钟)南天门→(25分钟)仰天池→(35分钟)西峰→(12分钟)中峰→(18分钟)苍龙岭→(25分钟)猢狲愁→(5分钟)北峰→(2分钟)索道→(4分钟)山脚。

注意1、登华山一定要着软底运动鞋,因为山路台阶较多,登山不但是对意志的考验,也是体力的比拼。另外,手套、袜子、拐杖等则依个人而定; 2、登山前最好食用一些高热量的食品,这样能够有效地增加体力,否则爬到一半就会体力不支; 3、登华山十分容易口渴,但是途中切勿豪口大饮,小饮一下润润口最宜; 4、登山途中注意环保,产生的垃圾请勿乱扔,建议自己装好带回山下; 5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时,一定要注意安全,切记。 周边景点:西岳庙,门票20元/人。 华山登山锦囊 上山前该准备: 1 常备药物提示:速效伤风胶囊,六神丸,肠胃药,晕车药,创可贴。 2 装备提示:穿轻便的软底鞋,可根据个人情况带1-2双干袜子。春夏季登山,要带着防寒衣;夜间要带上手电筒,华山山道较长,行李以轻便为宜;老年人要自带拐杖、手套;雨天须带伞雨衣, 3 物品租用和寄存:在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方,物品寄存处在一些小型商店即可寄存,提前讲好价钱,最好当面理清自己的物品,列份清单,别忘了双方签字哟! 登山时要注意: 1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶,请不要乱扔,虽然山上有垃圾桶,和清洁池,我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山,因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理,担运下山。 2、山上的厕所不是很多,所以建议大家要合理安排,并千万注意社会公德。 关于饮食: 登山前: 1、山下的玉泉夜市(在玉泉路十字西北角)会在凌晨两点结束,一般小吃店会在11:30左右关门,超市也会在11:30左右关门,所以晚上登山的游客一般最合适的吃饭时间为20:00-21:00,这个时候完饭后可以稍事休息,然后就可以上山了。 2、登山前,一般都会吃一些顶饥、热量高的食物,大多数人选择米饭炒菜,多点些肉类增加热量,建议不要吃面食,因为吃面食容易口渴,上山本来就特别想喝水,如果吃了面后果就无法想象了。这是个很矛盾的问题,体力不好的人在上山时会消耗很多水,但他的体力又背不了很多水,山上会有很多地方卖水,价格参见(物品价格表)水是登山必备的物品,游客可以根据体力带多或是带少,建议一个人准备2-3瓶的纯净水就好了! 3、大件的行李千万不要带上山,因为上山途中,你恨不得自己带的东西全都是水!食品方面建议带热量高体积小重量轻的食品,比如巧克力,压缩饼干,火腿肠 登山途中: 1、喝水的技巧:这是个可笑的话题,但在华山喝水真的需要技巧,当口渴时,喝一小口润润喉咙,保持口腔的湿润,否则,你一路猛灌就会不停的找厕所,但山上的厕所是缺货!而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。 2、补充体力:山上会有卖水果,牛奶,豆浆,醪糟,饮料等,这些都是补充体力的好物件,一般会加强你的防御力,脚力,内力,唯一不好的是会减少你的银子。 在山上就餐: 山上的东西会很贵,因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的,所以,在吃东西的时候请不要浪费。建议吃一些热的食品,这样对于肠胃很好。山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些,就只剩下煮鸡蛋了,一元一个。 下山后: 建议吃面食,因为刚刚从山上下来的你早已饥肠辘辘,这个时候快捷,顶饥的食物是大家的首选,所以面食是下山后的最好食品。大刀面。当地唯一的特色饮食,5毛钱一两,做法还比较有特点。 怎样在山上休息: 中途打盹: 一般华山的沿途都会有餐饮摊点,较为集中的路段为(玉泉院?D?D金锁关,各峰峰顶)在这些地方都可以免费坐下休息,或者趴在桌上小憩一下。我们就在南天门下的摊点睡了30分钟,因为是白天,所以山风吹着很惬意,要是晚上,游客可要小心着凉了! 建议晚上登山的游客,在半路上千万不要休息时间过长,一般不超过10分钟左右,就会感觉到冷,因为身上出了汗,山风一吹会很冷,就会不想走或者加衣服,再走后面的山路时又会出很多汗。 建议在毛女洞休息10分钟,喝杯热牛奶或豆浆;到了回心石再休息10分钟,然后一气爬上,选择走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五云峰、金锁关休息,然后就上东峰看日出。 看日出的时候: 晚上登山看日出的背包客往往会在东峰观日台打盹,记住要租大衣,不要在靠近悬崖的地方打盹,以免发生危险。看日出的人很多,切记不要拥挤,因为东峰观日台临悬崖倚绝壁,不要发生意外减员。军大衣的租用价钱是:租金10元/件,押金50元/件。 避雨的时候: 不管是不是雷雨天气,都不要在大树下避雨,尽快找就近的宾馆,餐饮摊点,建筑物等,那里都可以避雨。

爬华山需要注意什么?

带套吸汗的内衣,晚上夜登华山,又凉快可以减少饮用水的携带量,又可以看日出;也不用考虑安全问题,你只要捆个电筒,抓着铁链跟着灯龙走就行(晚上登山的人很多,手电的光汇成一条断断续续的灯龙一直延到山上),比白天还安全(白天可以看到两边的悬崖,脚都打飘,晚上则是眼不见心不烦);晚上到歇息的地方,自然会有军大衣出租,10元一件

华山古称“西岳”,是我国著名的五岳之一,位于陕西省华阴市境内,距西安 120 公里,海拔2154.9米。它南接秦岭,北瞰黄渭,扼守着古代中国心脏地区,--古称“天府之国”的长安关中地区进出中原的门户,素有“奇险天下第一山”之称。1982年,华山以陕西华山风景名胜区的名义,被院批准列入第一批国家级风景名胜区名单。

注意:华山山上多风,而且夏季湿气较重。在登山前,最好备几件御寒衣物(即使在夏季也是如此),还可随身携带一件轻便塑料雨衣。 华山景区全年开放。一般大雨(雷雨天气)会有小型泥石流,华山旅游管理部门会及时通知山上游客避雨并停止卖票。

上山其他需要的装备:

登山鞋

说到野外生存用鞋,好多朋友会想到运动鞋,有些地方干脆把运动鞋叫做“旅游鞋”。其实,运动鞋分篮球鞋、网球鞋、跑鞋、多功能鞋和户外鞋等许多种,除户外品越战丛林战靴,橡胶底加防刺钢板,真皮鞋面全棉鞋腰,防滑透气,能很好地保护脚部和踝骨。

绳 索

纵横野外,最大的目的就是要走前人没有走过的道路,而有些地方根本就没有路,此时绳索就显得极为重要。专用樊岩绳和锁扣最 好,但价格偏高,不过可以到附近的建材店看一看,建筑工人使用的安全绳和锁扣是物美价廉的代用品。一般登山绳索长20m左右即可。登山不同于樊岩,超过 10m的悬崖峭壁对于普通人来说是“禁区”。

电筒及荧光棒

电筒的功用不说大家也知道,野外生存用的电筒要求 照射距离不小于50m,电池使用时间不小于5小时,电筒自身至少达到30m深能防水,电筒配有备用灯泡。图示的PETZL电筒不仅满足不了上述要求,还可 以通过附件把电筒戴在头上,使夜行者的双手解放出来做其他的事情,十分方便。发光2小时以上的荧光棒可以作为光源在野外使用。

指北针

目前,几乎每一家军品店都有不同制式的指北针出售,小到可戴在手表上的充液式简易指北针,大到地质勘探用的水平式指北针。去野外探险,建议还是使用专用 指北针为好。图中为军用65式指北针,具有指向、测距、量角、地图比例尺测距等多种功能。其实指北针同相应的地图配合使用时作用最大,出发前应充分掌握指 北针的使用方法。

求生哨

如图所示,不过是一个普通的军用哨子,但在荒郊野外,遇险者如果取喊“救命”的方 式来引起救援人员注意的话,不到15分钟就会喊得声嘶力竭,而一个小小的塑料哨子,只要还有一口气,就能吹响它,而且,在探查出路,寻找水源时,事先约定 好的哨间长短和不同组合,都是野外近距离联络时最方便和最简捷的通信方法。

求生刀具

首推“丛林之王”一号野 外求生专用刀具,它几乎囊括了所有小型用品,全部刀具有九大附件,能衍生出数十种野外求生功能。如果有条件,还推荐团队中的队员携带一把猎斧。图中所示为 美国巴克公司生产的猎斧,在野外进行砍柴生火、搭帐篷、制作路标、开挖排水沟等工作时,猎斧往往比求生刀具更加有用。

求生小型组合工具

美国莱则曼WAVE组合工具钳是野外作业的上上之选。图中所示为“瑞士冠军”万用工具刀,具有42项功能,被称为野外工作者的“百宝箱”,建议配合原厂的皮革刀套一起使用,因其尺寸不大,完全可以挂在腰间,以免野外急需使用组合工具时在背囊中翻来翻去。

手 表

相对于一般的手表,野外生存用表除精确还应至少做到防水和具有夜光功能。图中的手表除满足上述条件外还具有即时方向测量功能,每隔2小时自动气压测量功 能(260hpa~1 100hpa, 即0。26~1。1大气压),根据气压变化记忆图了解未来气候变化的功能,-10~60度气温测量功能,- 700~10 000m高度测量功能,1/100秒表功能等多项功能,因此该表也被称为“脘式登山计算机”。

通信工具

现在手机在我国比较普遍,但作为野外探险活动,活动范围多在人烟稀少的地区,手机信号未必覆盖得到,同时频繁的野外通信联络使用手机也不经济。图中所示 的小型对讲机,由3节5号干电池提供电源,也可以使用相同数量的可充电电池,开阔地通信距离3 ~5km,12频道,LCD照明,具有体积小、重量轻,通 话质量好的特点,是野外远足的首选。

帐 篷

在野外,帐篷的主要功能是防风、御寒、避免昆虫及小动物滋扰,保 证使用者能够得到良好充分的睡眠,对保持使用者的体力起着至关重要的作用,野外帐篷常见的有“人”字型。圆顶型等多种款式,使用者应按所要前往地区的季节 和气候等情况选择适用的类型,并要在出发前学会怎样搭建。图中是一顶圆顶型双层双人帐篷,防风、防潮、防蚊,四季适用。

睡袋及防潮垫

睡袋通过内里的填充材料不同,以达到不同的保温效果,使用者应根据所要到达的地区的气温来选择不同保温效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要达到防潮、保 潮透气、质量轻、体积小的基本功能要求。题图中所示的羽绒睡袋除满足上述要求外还有一个可拆下的内衬,方便清洁和使用;防潮垫 一面涂有金属膜,除防潮外 政治家多种用途。

生火工具

在野外,生火的方法有很多,比如把望远镜的凸透镜卸下,在阳光明媚的郊外,可以用 它轻易地点燃报纸,野外用的生火工具主要还是火柴或打火机,题图中所示的火柴分别为野外防风火柴和野外防水火柴,其中防风火柴在使用时应捏住火柴的木杆部 分,以免烧伤手指,野外出行,防风打火机以其结构简单、性能可靠的特点也深受行家们喜爱。

水 壶

有人做过测 试,一个普通人,在断粮的情况下大约可以存活30天,而在同时断水的情况下最多只可以存活7天,足见水对于野外生存者的重要性,一个普通人每天至少要消耗 掉2升的饮用水,这也是野外活动准备食水的基本依据。题图中的水壶为铝合金制品,容量为1.5升,水壶下端配有一个铝合金的饭盒,大小刚好可以煮一袋方便 面,十分实用。

望远镜

置身野外,观察野生动植物,寻找水源,判定行动方向等都少不了望远镜,而野外观察用望 远镜倍数一般应在7-12倍之间,且最大物镜直径不应小于35mm,因为小于7倍的望远镜观察距离有限,大于12倍的望远镜在手持观察时晃动太大。图中的 俄罗斯产12*45军用望远镜,全铝合金镜身,镜内充氮,有分划线,在观察的同时能方便测距。

收音机

在野 外,小小的收音机可能是你了解身后文明世界相关信息的唯一渠道,新闻和天气都应该是你所关心的内容,的帐篷内,收音机里传出的歌声,也许会令你终生难 忘,图中的这台收音机具有AM/FM两个波段,可以电脑自动寻台,除耳机外还带有外响喇叭。耳机连线也是软的鞭状天线,在野外特别适用。

照相机

无限风光在险峰,随着照相技术的普及,大家都希望把野外探险的过程拍成照片或DV(数字化)录象,以便日后同朋友们共享这段美好时光,出行前应确认 照相机或寻象机电力充足,胶卷和寻象带有备份。图中的照相机只有一盒烟大小,用镁合金制造,28mm广角镜头,有自动曝光、光圈优先曝光两种曝光方式, 曝光度±2档可调,取景器还可显示快门速度等资料。

备用食品

野外活动的食品,应根据个人口味和具体行程制定 好食品携带,这些食品不但要能果腹,还要提供野外活动所必需的热量,因在野外随时可能会发生许多意想不到的情况,以防万一,备用食品是必不可少的。题 图中所示的90压缩干粮,由面粉、白砂糖、精炼油、葡萄糖粉、奶粉、精盐、人参皂甙等原料制成,净重250g,可提供5248KJ的热量。