一周天气预报图怎么画_一周天气预报简笔画大全简单

2024-08-23 06:50:19

1.如何提高地理教学质量

2.闹钟插画设计-9点45分怎么弄时钟

3.冬季滑雪冬季滑雪简笔画

4.哪种天气预报软件最好

一周天气预报图怎么画_一周天气预报简笔画大全简单

最准天气预报软件排名如下：

1、墨迹天气

更新城市所需流量很少, 用数据压缩技术，每次更新只要不到2k；酷炫的软件界面，使用简洁方便，轻松掌握天气情况；支持桌面显示并可独立于主程序运行，占用内存很小。

2、2345天气王

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3、天气通

明星语音:104个明星语音可以为你播报每天天气。通话天气:显示通话对方号码归属地的天气情况，让你快速了解亲人、朋友当地的天气。天气实景:查看所关注城市的实时景色。

4、黄历天气

最全出行信息：天气趋势、温度、湿度、PM2.5、风力、雷电以及生活指数一应俱全；异地天气提醒：TA在外地？没关系，只要设定好城市信息，就能第一时间获取TA所在城市的天气变化；天气预警推送：及时推送当地未来几小时的精确预警信息，让你每次出行都能心中有数。

5、最美天气

最美天气，8000W用户的选择，是您身边的气象专家!“中国气象网”的权威数据,提供近7日天气变化，是您掌上的晴雨表!提供穿衣，洗车，化妆，运动等生活建议，是您最贴心生活助手！内置全各地球30000张国内外美景，可回味家乡美景,也能环游世界！

如何提高地理教学质量

天气预报软件比较准的有快频彩虹、天气现在、2345天气王、彩云天气、天气通。

1、快频彩虹

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2、天气现在

天气现在为你提供专业的天气预报服务，使对自己所处环境天气状况，空气湿度等数据了如指掌，支持3D成图哦！目前的天气信息包括：描述，气温，风向和力量，湿度，露点，压力，能见度，以及舒适指数参照目前的天气状况。

3、2345天气王

2345天气王来自2345软件旗下推出的一款天气应用，可以精准预报15天全国3259个城市的天气变化情况，实时发布500个城市空气质量，为生活出行带来前所未有的便利！还可以查询雾霾等空气质量指数哦！

4、彩云天气

彩云天气用起来很不错，除了启动画面有4秒的广告，打开APP之后内部干干静静，没有多余广告，也没有多余的资讯等。隐藏很深的地方赞助提建议或者开会员，大款们可以赞助鼓励。并且彩云天气的桌面小微件很好用，背景皮肤也是透明，能同时显示4天的天气，还是很方便。

5、天气通

天气通没做板块区分，给人感觉更为纯净，天气软件需求本来就比较单一，不需要太多其他内容。背景为当前城市照片，给人感觉比较亲近，但一定程度上影响关键内容的阅读，选取照片上需要更为注意。天气定位没有到具体的区，给人感觉不够精准，虽然区别可能不大。

预报服务

如何将天气预报及时提供使用部门和人民群众，是预报服务的中心环节。最广泛而有效的服务手段有：报刊登载，电台广播，电视播送，天气电话咨询等。此外，还通过专线电话、电传和书面等形式，为专门部门服务。

天气预报的专用收音机，是一种可随时打开收到当时的天气预报广播的收音机，在即将发生灾害性天气时，专用的气象广播电台可用一定波长的信号，使这种收音机自动开启呼叫，这样，入睡的人也能被其信号唤醒，收听到灾害性天气警报，这对及时取预防措施提供了可能性。

气象台制作好了天气预报，就通过各种途径将天气预报向社会公布。传播天气预报的途径主要有电视、报纸、互联网、手机短信、气象电话、互联网等。

通过互联网获取气象预报信息将是未来的趋势。比较有名的气象预报网站有中国天气网、中央气象台、天气在线等，中央气象台网站提供全国各大中城市和地区实时天气预报信息及一周天气预报预测信息。

闹钟插画设计-9点45分怎么弄时钟

新课标为我们进行课堂教学改革明确了目标和努力的方向，但在实施新课标的过程中会不可避免的出现我们意想不到的问题，使我感到新课标的实施并非一帆风顺，但没有摸索就没有进步，所以，我在一学期的教学中，小有收获。主要是用形象、生动的语言，直观的教学挂图，来引导学学生学习，激发学生兴趣，从而启迪学生智慧。关于天气符号的教学，在2006年我讲了一轮五遍，最初是先让学生背天气符号，再让他们读天气预报图，后来是教师指导学生边讲含义边画天气符号，赋予简单的符号以生动的内涵然，而后利用媒体进行训练，让学生以天气播报员的身份进行播报天气，开展选秀天气播报员的活动。前后对比发现，学生参与学习积极性最高，而且掌握得又牢固又灵活。课堂上，在老师指导下同学们刚刚将天气符号简笔画画完，便纷纷举起手要求进行天气预报表演，学习的兴致非常高昂。在这项知识的学习上，学生似乎没有优劣之粉。这件事看起来很简单，但它正是我们反思和感悟课堂教学的切入点。我感到我们教学的一项重要的任务就是培养学生学习的自主性，而自主性的产生来自明确具体的目标和浓厚的兴趣。而兴趣的产生来自知识内容和教师教学的直观、形象、生动以及学生已有的经验和知识本身的实用性（即学习对生活有用的知识）。天气预报关注，这是学习的动力，不必再说。我们仅从学习积极性的角度来分析，学生在学习过程中为什么对画天气符号简笔画那么投入。我想，一是关注，二是经验，三是激趣，四是多种感觉器官同时参与学习，这几项加起来就折射出老师教学的形象、直观、生动，教学方法的切实和灵活。因此学习效率也就非常好。这是我们作为教师应该引起高度关注的。形象、直观、生动的教学，正是激趣、启智、培养能力的切入点。多种感官并用，是学生高效率学习的法宝和最有效的课堂互动形式。我们在备课时要记住这一点，做课件时要记住这一点，上课和辅导时千万别忘了这一点，教师在学生心中的神圣魅力也都是因为努力关注到了这一点。简单的教学内容处理起来好象比较容易，能否把复杂和深澳一点的知识也形象、直观、生动的再现出来，这正是一个教师的教学水平向优秀之处升华的关键所在，这要付出很多很多的劳动哦。大凡优秀的教师、教授，人们喜欢听其讲课讲演，因为他们个个都能将深澳的知识和道理讲得深入浅出、浅显易懂，不知不觉把人们引入了知识的殿堂。想让学生爱你的学科么，不懈的努力吧，奋力地去探索和发现吧。形象、直观、生动是教师永远的追求，多种感官并用是学生学习永远的法宝。总之，要完成新课改的使命，要提高地理教学质量，需要教师在课堂教学过程中用教育新理念指导自己的教学行为，并且还必须再教学后用新理念对自己的教学过程进行反思，才能不断提高教学水平，使自己的教学意境不断升华。这只是工作中提高教学质量的一点心得，今后还要不断摸索，以求有好的教学效果。

冬季滑雪冬季滑雪简笔画

闹钟和西瓜有什么好的创意？每天叫醒你的不是梦想，而是千奇百怪的时钟。每天清晨，总会被自己前一天晚上精心设置的闹钟所叫醒，各种各样的洗脑神曲，轮流上线，感觉一天的美好生活全被这点“噪音”给毁了，每次抓起钟都要摔个几下，就差没扔出窗外了可是，最近小贱贱发现了一些造型奇异的家居单品——挂钟，颜值在线，放哪里都是风景01拾起童趣运用清新自然的色调，打造成一个个可爱的小玩意儿，淡彩、折纸每一种都是设计师童心的彰显。▲这可能是个挂钟，这样的卷曲盘绕的姿势，小贱贱是服气的▲夏季就该有这样自然脱俗的颜色，充满着马卡龙的香甜。▲中国红、柠檬黄、高级灰的混搭，是不是有种排排坐，吃果果的既视感▲小时候的折飞机技术就不该荒废，看吧！又是一件艺术品。▲糖果色塑料卡的自由拼接，没想到会有如此惊艳的效果。02与厨房有约创意就在于打破常规，将看似不合情理的事物放在一起，构成了极为强烈的对比，有时，我们叫做反差萌。▲何曾想过平底锅还能这么玩，挂在床头是不是稍显突兀，嗯，这才是个性。▲这款平底锅挂钟与上面那款有异曲同工之妙，只不过把荷包蛋翻了个身哦。▲如果你还想狂野一点，这样血红的刀叉组合完全符合你的口味，眼前一亮~surprise！▲里漏酒的红酒瓶，找找看，时钟藏在哪里？▲再简单粗暴一点，随意乱拼的空酒瓶，可能设计者是个酒鬼也说不定~▲迷你瓶盖变大后竟然复古风十足，真是小瞧了它的颜值！03留住岁月的痕迹时钟记录时刻，相册印刻时光，两种陪同美好时光的物件排列在一起，会有怎样的艺术效果？▲用老照片围起挂钟，仿佛圈住了童年的欢声笑语。▲远远看去，就是一幅抽象的艺术画，近看却藏有。04下午茶时光静静流淌无论是茶与咖啡，还是复古与前卫，下午茶的浪漫时光须有一钟相伴，听时光静静流淌在心间。▲古铜的钟身，优雅的线条，有种欧式典重的美感。▲餐厅里或是挂上这样一面钟，恐怕会食欲大增吧！▲这绝不是废铜烂铁，生了锈的蓝色茶壶时钟古韵犹存。▲忙碌的工作中来杯浓咖啡，给生活加点料。05唯美食不可辜负吃货的世界就是万事不离吃，不仅要得多样，还要吃得有趣，这样的时钟绝对符合他们的口味。▲把柠檬片“塞进”闹钟表盘里，这也是没sei了。▲如果用这样的颜色来装饰你的卧室，是不是瞬间感觉年轻了许多，满满的活力感啊！▲烤面包片上墙大概就是这样一幅模样，对了，涂上蓝莓酱了嘛？▲来场水果party也是很不错的选择~▲或是梦幻的马卡龙与奶油蛋糕，够小贱贱看一整天~06极简进行时都说简约是纯粹的生活方式，不加雕饰的美感，落落大方而不虚浮，越自然越美好。9点45分怎么弄时钟945的钟表简笔画作文网简笔画闹钟怎么画闹钟简笔画步骤图闹钟怎么画闹钟简笔画步骤图钟表简笔画大全集钟表简笔画大全集儿童画钟表简笔画儿童画钟表简笔画钟表简笔画大全集怎么画简笔画教程绘画吧-画画钟表简笔画大全集怎么画简笔画教程绘画吧-画画钟表简笔画大全钟表简笔画大全小猪钟表简笔画集小猪钟表简笔画集时钟简笔画九点钟时钟简笔画九点钟简笔画时钟手绘线稿钟表300300简笔画时钟手绘线稿钟表300300钟表的数字简笔画钟表的数字简笔画简笔画钟表大全简笔画钟表大全时钟简笔画合集画钟表简笔画时钟简笔画合集画钟表简笔画卡通简约简笔画黑白插画小清新卡通简约简笔画黑白插画小清新9艺术字设计图坦克简笔画大全难一点简笔画大全柯南简笔画9艺术字设计图坦克简笔画大全难一点简笔画大全柯南简笔画钟表的简笔画步骤钟表的简笔画步骤时钟简笔画时钟简笔画钟表简笔画大全集画钟表简笔画钟表简笔画大全集画钟表简笔画四步画出钟表简笔画步骤图教程怎么画简笔画教程四步画出钟表简笔画步骤图教程怎么画简笔画教程简笔画闹钟六点半简笔画闹钟六点半钟表简笔画怎么画钟表简笔画简单钟表简笔画怎么画钟表简笔画简单儿童节钟表简笔画怎么画儿童节钟表简笔画画法儿童节钟表简笔画怎么画儿童节钟表简笔画画法橘子加闹钟的设计理念因为橘子本身是橙色鲜艳的颜色，加上闹钟的设计，会让观看者眼前一亮。橘子闹钟的设定更贴近生活，因为橘子本身是日常大众的水果，而闹钟则是比较急促，两者结合会显得更加轻松。橘子加闹钟的设计理念是因为橘子本身是橙色鲜艳的颜色，加上闹钟的设计，会让观看者眼前一亮。橙色闹钟是一款闹钟的使用工具，界面简单，有多个实用功能，还可以计时，查看天气预报，橙色闹钟方便秒表，轻松计时，查看个人闹钟，一键设置，多铃声定制轻松，间隔时间可及时为单位设置，设置闹钟或第二天的闹钟

哪种天气预报软件最好

1、冬奥滑雪项目有哪些2、请问，冬季哪能滑雪呢？3、滑雪在冬季非常流行，你知道滑雪对身体有什么好处吗？4、冬季滑雪的坏处5、冬季滑雪有哪些注意事项？冬奥滑雪项目有哪些

以北京2022年冬奥会为例，共设有高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪等5个纯滑雪项目，另外还有北欧两项（由越野滑雪和跳台滑雪组成和冬季两项（包含越野滑雪和射击两个包含滑雪的项目。

北京2022年冬奥会共设7个大项（滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项、15个分项（高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项和109个小项。其中，雪上项目主要有自由式滑雪、冬季两项、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项（越野滑雪、跳台滑雪、无舵雪橇、有舵雪橇、钢架雪车（俯式冰橇、单板滑雪、高山滑雪等，由张家口主办、延庆协办。

请问，冬季哪能滑雪呢？

冬季滑雪去哪好：四川峨眉山、四川西岭雪山、北京南山滑雪度村、云南玉龙雪山

峨眉山上的雪有山高之气，月光之银辉浩荡，云海之波澜诡谲，佛光之蹊跷冥漓，使每一位游客充满神往之情，而峨眉山滑雪场被原始森林所包围，年平均气温只有5℃，冬季温度多保持在-5℃至-15℃之间。独特的气候条件，加上场地的平缓开阔，为滑雪提供了得天独厚的气候与地形条件。

滑雪在冬季非常流行，你知道滑雪对身体有什么好处吗？

我们都知道滑雪是很受欢迎的一种运动项目，经常滑雪有利于身体健康。如今滑雪已不是一项单纯的运动方式，更成为了一种时尚，吸引着无数人。滑雪对身体的好处可以从以下几点进行说明：

第一，滑雪可以增强心肺功能。滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。在滑雪场上，放肆的尖叫、飞一般的俯冲、上坡下滑，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的增加。

第二，滑雪可以柔韧个人的身体。滑雪是一项全身的运动，讲求的是身体平衡，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有在充分地协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。

第三，滑雪可以减掉增多的脂肪。对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。

第四，滑雪可以克服恐惧症。当站在雪道顶端时，一些心理素质较弱的滑雪爱好者会产生一种恐惧感，但一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡，就很容易就会让身心适应这种速度，在滑雪过程能很好的控制平衡，心理障碍也会消失，变得更自信，还可以锻炼人们的顽强意志，培养勇气、坚韧、果断的性格，使人心胸开阔。

冬季滑雪的坏处

冬季滑雪的坏处,，滑雪在北方是很常见的一种运动，也有很多地方设有专门的滑雪场，让滑雪爱好者字其他季节也能去滑雪，下面就跟大家讲讲冬季滑雪的坏处有什么，希望对你有帮助

冬季滑雪的坏处1

1、影响视力

在雪天的时候，雪地的反光特别强，如果滑雪的时候不佩戴护目镜的话，长时间接触猛烈的反光，很有可能导致眼睛雪盲，在短时间内频繁的雪盲，会对视力有很严重的影响。

2、损害皮肤

一般情况下来说，滑雪对于皮肤的危害主要有两点，第一点就是晒伤，第二点就是冻伤。前者是因为滑雪的场地一般海拔较高，而雪地反射紫外线也比较强，所以暴露在外的肌肤很容易受到紫外线的灼伤，后者是因为滑雪场的温度比较低，如果保暖措施没有做好的话，特别容易引发冻伤。

滑雪的注意事项

1、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可高估自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

2、应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及作出反应，这一点对初学者尤其重要。

3、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。

4、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

5、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

6、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

以上就是三顶新知为大家带来的冬季滑雪的坏处以及滑雪注意事项介绍。冬季滑雪对视力和皮肤都有一定危害，滑雪要在做好安全保障及一定了解的基础上进行，因此以上注意事项一定要注意。

冬季滑雪的坏处2

滑雪的好处

1、滑雪——柔韧你的身体

滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受的同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。

这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合。

2、滑雪——强心肺功能

滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的.，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。

面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。

3、缓解“冬季抑郁症”

有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。

据有关资料表明，常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。

冬季滑雪注意事项

1、滑雪运动对心肺功能要求很高，因此有氧训练必不可少，掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。

2、滑雪时很容易忽略补水，在运动过程中要经常性地喝水，如果口渴时表明已严重缺水。

3、锻炼顺序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原则。

4、初学者应注意循序渐进，量力而行，每个动作后休息两三分钟。

5、在滑雪前的三周开始进行全面的肌肉训练。

6、每个动作做三组至四组，每组10次至15次。

滑雪的坏处

1、冻伤。

因为冬季雪场气温低，如果没有做好保暖措施，雪友们容易在滑雪的过程中冻伤。一旦雪友出现冻伤，环球网滑雪频道我建议雪友们：应立即离开气温过低的雪场，到温暖的休息室中更换打湿了的衣物鞋袜，可以用40℃的温水浸泡冻伤部位，穿上厚衣服保暖。不能用搓揉的方法促进冻伤部位的血液循环，而且浸泡的水温不能过高，特别注意不能马上烤火。

2、眼睛伤害。

都说眼睛是心灵的窗口，我们用双眼看遍世界，但在雪场环球网滑雪频道我建议每一位雪友都佩戴专业的滑雪眼镜。因为白色的雪遇到太阳光反射的光线非常刺眼，很容易引起雪盲症状。如果说出现雪盲的症状，雪友们千万不要用手揉眼睛，要用纯净水或者眼药水清洗眼球，然后用柔软的医用棉纱覆盖眼睛，闭眼休息。

3、皮肤伤害。

对于大部分的初级雪友来说，在学习滑雪的过程中很容易受到皮肤伤害，比如擦伤、撞伤等。如果出现擦伤和裂伤，要立即对伤口进行清洗，然后涂上消炎软膏或者紫药水，不用纱布覆盖。对于淤血和血肿，可以用冰敷来止血消炎，之后身体内的某些细胞会自动把这些血瘀清除掉，伤处逐渐由紫红转成黄绿色，3天之后可使用热敷和来减缓疼痛。对于出现情况比较严重的雪友，环球网滑雪频道我提醒：立即离开雪场，去医院救治，不可逞强。

4、骨骼伤害。

在运动的过程中，因为姿势或者超出身体负荷的机械幅度，也非常容易发生骨折。对于雪友来说，在从上坡度滑下的时候，如果腿部姿势不对也容易出现骨折问题。这时候建议雪友不要动，找其他雪友帮助固定受伤部位，并尽快就医。

结语：通过以上介绍，大家对滑雪的相关知识是否有了更多的了解了呢?滑雪可以柔韧你的身体、强心肺、缓解“冬季抑郁症”等。以上我还介绍了滑雪的注意事项，如果有朋友想去滑雪，一定要记住我介绍的这几类事项哦。

冬季滑雪的坏处3

滑雪的好处与弊端

好处1、减肥瘦身，滑雪是一种全身的有氧运动，平均一每小时消耗热量相当于9公里/h的消耗量，所以滑雪是不错的减肥运动。

2、增强身体协调能力，滑雪是一项手脚并用的项目，对自己的肢体协调要求偏高，因此滑雪不仅能增强自身协调性还能锻炼柔韧性。

3、增强心扉功能，滑雪对氧气需求量较大，冬季温度偏低，在寒冷的情况下对呼吸系统要求偏高，能无形中加强我们的心扉功能。

4、调节情绪，大部分运动都可以调节自身的情绪，滑雪也不例外。

5、促进睡眠，滑雪是一项非常消耗体力的项目，半天都会很累，从而促进睡眠。

6、滑雪也有一下需要注意的地方，眼睛容易受伤，冬天滑雪场雪地平整，反光性强，容易出现雪盲症。滑雪是一项刺激的运动，容易摔倒受伤。

冬季滑雪有哪些注意事项？

冬季滑雪注意事项

1.选择好天气：你要根据近期的天气变化选择好游玩的时间，注意天气预报，最好避开大风天。

2.衣服不能凑合：滑雪发烧友一般都会配备很专业的滑雪服，如果只是偶尔玩一下，可选择租赁雪场的服装。滑雪这项运动对服装有一定要求。上衣要宽松，以利于滑行时的滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效地防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。滑雪帽最好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的损伤，对女士尤为重要。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。要穿吸汗功能强的棉质内衣。

3.滑雪镜必不可少：由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜，同时外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼睛全部罩住。

4.涂上防晒霜：由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的能有效阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。

5.防冻伤：人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保暖效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保暖。

6.高能食品：滑雪是一项需要充足热量供应的体育运动。因此，应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等，来补充运动所消耗的能量。

7.了解滑雪道的状况：在滑雪场，应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看起来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及作出反应，所以这一点对初学者尤其重要。

8.检查滑雪工具：注意滑雪器材和线路的安全可靠性。应很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固等。

天气预报软件最好360天气、最美天气、墨迹天气、黄历天气、中国天气等。

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